▲신나는 에어로빅 체조 ▲고강도 근력운동 진행
▲맞춤형 식습관 개선 교육 ▲고단백·저칼로리 다이어트 간식 제공

[세계로컬타임즈 조주연 기자] 전북 김제시가 성인 비만 관리 프로그램을 운영한다.

 

4일 김제시에 따르면 오는 12일까지 ‘아무튼 운동! 성인 비만 관리 프로그램’ 참여자를 모집해 이달 23일부터 12월 8일까지 16주간 매주 화, 수, 목요일 저녁 7~8시, 김제시 보건소 지하 1층 프로그램실에서 프로그램을 운영한다.

 

모집 대상은 BMI(체질량지수) 25kg/m² 이상 김제 시민 및 김제시 직장 소재자 15명이다. 참여를 희망하는 자는 보건소 체력증진실로 평일 9~18시에 전화 신청하면 된다.

 

신청 후 체지방측정을 실시해 BMI 25kg/m² 이상인 자 중 신규자 선착순으로 대상자를 선정할 예정이다.

 

이번 프로그램에서는 비만 탈출을 위한 ▲신나는 에어로빅 체조 ▲고강도 근력운동을 진행한다. 또한 ▲맞춤형 식습관 개선 교육 ▲홈트레이닝 운동법 ▲고단백·저칼로리 다이어트 간식을 제공한다.

 

김정숙 건강증진과장은 “체계적인 비만 관리 프로그램을 통해 성인병의 주원인인 비만을 관리, 김제 시민의 건강 수명 연장에 기여하고자 한다”고 전했다. 

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