이번 프로그램은 전문 외부 강사의 지도 아래 진행되는 중·고강도 운동 프로그램으로, 참여자들이 포기하지 않고 1년 내내 건강한 생활 습관을 이어갈 수 있도록 설계됐다.
프로그램은 오는 4월 13일부터 11월 25일까지 상·하반기로 나누어 진행되며, 강화군민을 대상으로 BMI 지수, 체지방율, 골격근량 선정 기준을 충족한 25명을 선발해 주 2회씩 집중 관리를 지원한다.
상반기 프로그램 신청은 오는 3월 30일부터 4월 2일까지 강화군 보건소 카카오톡 채널 ‘모바일건강파트너’를 통해 모집 안내 확인 및 신청이 가능하다.
교육과정은 강화군보건소 건강증진센터 2층 건강교육실에서 매주 월·수요일 오후 2시부터 1시간씩 진행되며, 중·고강도 운동 프로그램으로 구성된다.
군은 이번 프로그램을 통해 주민들의 비만과 근감소증을 개선하고, 심뇌혈관질환 등 만성질환 예방에 기여할 것으로 기대하고 있다.
보건소 관계자는 “일회성 운동에 그치지 않고 지속 가능한 건강 습관 형성에 중점을 두었다”며 “군민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
세계로컬타임즈 / 김병민 기자 pin8275@naver.com
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