‘혈압다운 영양교실’은 고혈압 전단계 대상자를 대상으로, 체계적인 영양교육을 제공해 식생활을 개선하는 고혈압 진행 예방목적 영양관리 프로그램이다.
특히 나트륨 섭취 감소를 중심으로 한 저염 식생활 교육을 통해 올바른 식습관 형성과 혈압 관리 능력 향상에 중점을 두고 있다.
1기 모집기간은 오는 3월 31일까지이며, 프로그램은 4월 9일부터 5월 21일까지 총 11회로 운영된다. 또 2기는 6~7월 중 추가로 운영될 예정이다.
프로그램은 매주 화·목요일 비대면 교육으로 운영되며, 참여자는 교육 영상 시청 후 문제풀이와 함께 혈압 및 식사일기를 작성·제출한다.
또 사전·사후 건강검진을 통해 개인별 건강 상태를 확인하고 맞춤형 영양상담을 제공한다. 특히 온라인 플랫폼(네이버 밴드)을 활용한 지속적인 관리와 혈압일지 작성, 저염 식생활 교육을 통해 일상 속 건강관리 실천을 지원한다.
아울러 오는 5월 14일 고혈압 예방을 위한 저염식 조리실습이 덕양건강생활지원센터에서 진행된다. 해당 실습은 선택적 프로그램으로, 올바른 식생활을 직접 체험하고 실천 능력 향상에 도움을 줄 것으로 기대된다.
참여자에게 다양한 혜택도 제공된다. 참여자 전원에게 손목형 혈압계가 제공되며, 우수 참여자에게는 소정의 기프티콘이 추가로 증정될 예정이다.
덕양구보건소 관계자는 “이번 프로그램은 고혈압으로 진행되기 전 단계에 놓여있는 대상자들에게 영양교육을 진행해 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있다”며 “참여자 모집에 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
참여 신청 및 문의는 덕양구보건소 건강증진팀으로 하면 된다.
세계로컬타임즈 / 조재천 기자 pin8275@naver.com
[저작권자ⓒ 세계로컬타임즈. 무단전재-재배포 금지]
